Baby yoga

“Liefdevolle aandacht, ontspanning en plezier”

 

 

Je bent bevallen en trotse moeder van een prachtig, klein wondertje! Gefeliciteerd!!
Wil je graag quality time samen met je baby? Lijkt het je fijn om spelenderwijs samen met je baby te ontdekken waar hij/zij ontspannen van wordt? Wil je de vertrouwensband tussen jou en je baby versterken? Dan is de cursus baby yoga wat voor jullie!

 

Jij en je baby
Baby-yoga is een cursus voor ouder en kind waarbij je op een veilige en ontspannen manier allerlei oefeningen leert die op verschillende vlakken goed zijn voor je baby.

Wat doe je tijdens de les?
Tijdens de lessen worden yoga oefeningen uitgevoerd op de rug, op de buik of in de armen. De oefeningen zijn een combinatie van aanraken, aaien, masseren, vasthouden en bewegen zo stimuleer je de ontwikkeling van het lichaam, inclusief de hersenen, de spijsvertering en de zintuigen.

Samen yoga doen is ook een fijne manier om jullie vertrouwensband te versterken en samen plezier te beleven. De lessen hebben een speels karakter met vrolijke liedjes en rustige muziek, maar er is ook voldoende plek voor ontspanning en rustige muziek.
De lessen hebben een ongedwongen sfeer waar niets moet.

Heb je yoga ervaring nodig?
Je hoeft zelf geen ervaring te hebben met yoga.

 

 

Voordelen Baby yoga

  • Versterkt het gevoel van geliefd, gerespecteerd en veilig zijn
  • Bevordert de ontspanning, wat de kwaliteit van slapen kan verbeteren
  • Helpt om elkaar beter te leren kennen en versterkt de emotionele band
  • Maakt het lichaam soepel en sterk en helpt bij een beter lichaamsbesef
  • Balanceert het zenuwstelsel, geeft een goede doorbloeding in het lichaam
  • Versterkt het gevoel van geliefd, gerespecteerd en veilig zijn
  • Zorgt voor plezier en ontspanning
  • Ontwikkelt motorische vaardigheden en versterkt de cognitieve ontwikkeling
  • Leert jou om in volle aandacht bij je baby te zijn
  • Leert je om je baby van innerlijke rust en volledige acceptatie te benaderen

Waarom, wat & waar?

u

Waarom

  • Liefdevolle aanraking en aandacht is voor een baby even onontbeerlijk als zuurstof en voedsel
  • Leert je om in volle aandacht bij je baby te zijn
  • Helpt ouders te ontspannen en tegelijkertijd plezier te hebben met hun baby
r

Wat?

  • Groepscursus: 4 x 1 uur gegeven door gecertificeerde kinderyoga docent (Jip en Jan Academie)
  • Ontspanningsoefeningen voor jou en je baby
  • Samen bewegen, ontdekken en ontspannen

Waar?

 

 

 

  • Op diverse locaties in de regio Meppel, Steenwijk & Dwingeloo

Kenmerken

  • Versterkt de emotionele band met je baby
  • Je leert ontspanningsoefeningen aan voor jou en  je baby
  • De oefeningen zijn een combinatie van aanraken, aaien, masseren, vasthouden en bewegen zo stimuleer je de ontwikkeling van het lichaam, inclusief de hersenen, de spijsvertering en de zintuigen.
  • De lessen hebben een speels karakter met vrolijke liedjes en rustige muziek. 
  • Op een ontspannen, liefdevolle manier je baby leren kennen

 

Ja, ik wil graag yoga met mijn baby doen, ik meld me aan!

 

 

 

 

 

Jouw investering

* Baby yoga bij je thuis?
Kosten buiten een straal van 15 km
(vanaf 7991 RM) zijn:  € 0.29 de km

  • Deze site gebruikt cookies voor een goede werking.
  • Accepteren
  • No valid page specified.