Mum 2b

Zwangerschapscursus

Vol vertrouwen, ontspannen bevallen

Hoera, je bent zwanger, gefeliciteerd!
Verwacht je binnenkort je kindje en zie je op tegen de naderende bevalling? Weet je niet wat je te wachten staat? Of ben je juist al eens eerder bevallen en wil je het absoluut niet nog een keer op die manier ervaren? Wil je leren hoe je vol vertrouwen en ontspannen in de zwangerschap als in de aankomende geboorte kunt zijn? Schrijf je dan nu in voor de Mum 2b zwangerschapscursus. In 5 lessen van 2,5 uur wordt alles verteld wat je moet weten over de geboorte en zul jij en je geboortepartner praktische tools in handen krijgen waardoor jullie goed voorbereid zijn op de naderende geboorte én de periode erna.

De Mum 2b zwangerschapscursus
De Mum 2b zwangerschapscursus is een nieuwe cursus die wordt gegeven in het Woldkasteel in Tuk. De cursus is voor aanstaande ouders die niet alleen op zoek zijn naar een theoretische cursus, maar juist ook op zoek zijn naar een praktische en hands on cursus waar je tools en technieken leert die te gebruiken zijn tijdens de zwangerschap en de geboorte.

Hoe kan de Mum 2b zwangerschapscursus je helpen?
Als aanstaande mama leer je niet alleen hoe je lichaam werkt tijdens de zwangerschap en de geboorte, maar juist ook wat je kunt doen tijdens je bevalling en hoe je om kunt gaan met de weeën zodat je vol vertrouwen en ontspannen kunt blijven tijdens de geboorte van je kindje.

Als geboortepartner (veelal papa’s, maar kunnen ook moeders, zussen of doula’s zijn) krijg je naast een stukje theorie juist ook heel veel hands on technieken die je als partner kunt gebruiken ter ondersteuning, waardoor je als geboortepartner onderdeel wordt van het prachtige geboorteproces!

Na de cursus weet je hoe:

  • Je als vrouw beter kunt ontspannen en kunt genieten van je zwangerschap
  • Je als geboortepartner hoe jij je vrouw kunt ondersteunen waar nodig
  • Je goed kunt ademen (ook in  lastige en misschien soms pijnlijke situaties)
  • Je ontspant tijdens de bevalling, maar ook als je angst, spanning of pijn voelt en hoe je dan toch weer kunt ontspannen
  • Je liefdevol contact maakt met je kindje
  • Je positief naar je bevalling toeleeft

Na de cursus

  • Ben je helemaal voorbereidt en vol vertrouwen  op een kalme & ontspannen bevalling
  • Weet jij alles over soorten weeën en bevallen
  • Heb jij een plan met geboortevoorkeuren klaar
  • Staat je geboortepartner stevig in zijn/haar schoenen en weet wat te doen in welke situatie
  • Heeft je geboortepartner alle tools in huis om je te laten ontspannen en er voor je te zijn

De Mum 2b zwangerschapscursus  is een positieve cursus die je helpt bij het voorbereiden op een kalme en liefdevolle geboorte.

a09w9a

Voordelen Mum 2b zwangerschapscursus

    • Tijdens de cursus leer hoe je  het angst -spanning en pijn principe doorbreekt en hoe je het ombuigt naar vertrouwen,  ontspanning en plezier
    • Na de cursus heb je een goed beeld wat er allemaal mogelijk is omtrent je zwangerschap, geboorte en de postpartum periode (periode na de geboorte ban je kindje)
    • Na de cursus heb je een compleet plan met geboortevoorkeuren klaar (en voorgelegd aan je verloskundige of gyneacoloog)
    • Goede voorbereiding, samen met je partner
    • Wetenschappelijke uitleg over het belang van ontspanning tijdens de bevalling
    • Een liefdevol en ontspannen welkom in het leven voor je kindje
    • De cursus doe je (gedeeltelijk) samen met je partner of iemand anders die jou helpt bij de bevalling. Hierdoor leef je samen vol vertrouwen naar de geboorte toe en zal de geboorte ook echt iets van jullie samen zijn. (dit is overigens niet verplicht)
    • Goede voorbereiding voor wat je als moeder & partner kunt verwachten tijdens de verschillende fases van de geboorte
    • Hoe de geboortepartner met zelfvertrouwen en kennis medici te woord kan staan
    • Hoe de partner jou als vrouw kan helpen diep te ontspannen en hoe je de natuurlijke pijnbestrijders kunt activeren
    • Na de cursu heb je ook heel veel informatie over de postpartum periode met de focus op verbinding met je kindje. Denk hierbij aan babymassage, het dragen van je kindje in een draagdoek, aromtherapie en nog veel meer (afgestemd op de behoefte van de groep)

Waarom, wat & waar?

u

Waarom

    • Je leert om met vertrouwen naar je bevalling toe te leven
    • Je leert krachtige technieken leren die je helpen diep te ontspannen
    • Je leert hoe je effectief ademhaalt, waardoor je zonder te hard te persen, je kindje kunt baren en jij energiek en fit blijft
    • Je leert welke  grote rol je (geboorte)partner kan spelen
    • Je krijgt veel praktische tips, die zowel thuis als in het ziekenhuis toe te passen zijn
    • Je krijgt veel informatie over die o zo belangrijke postpartum periode
r

Wat?

    • Kennismaking per email of telefonisch
    • 5 bijeenkomsten van 2,5 uur
    • Optioneel een terugkomdag met een workshop babymassage
    • Support per email en/of telefoon voor- tijdens en na je bevalling
    • Uitgebreide reader
    • Werkboek

Waar?

    • De lessen vinden plaats in het Woldkasteel in Tuk.

Mum 2b zwangerschapscursus
maandag-editie
Start september
19.00-21.30

LET OP: Start 24 september, alles schuift 2 weken op (start datum is nog onder voorbehoud!

  • Les 1: maandag
  • Les 2: maandag
  • Les 3: maandag
  • Les 4: maandag
  • Les 5: maandag

Mum 2b zwangerschapscursus
maandag of dinsdag-editie
Start november
19.00-21.30

  • Les 1: ntb
  • Les 2: ntb
  • Les 3: ntb
  • Les 4: ntb
  • Les 5: ntb

Kenmerken van de Mum 2b zwangerschapscursus

      • Je leert je te onthaasten en te ontspannen door ademhalings- en ontspanningstechnieken en visualisaties
      • Je wordt theoretisch en praktisch voorbereidt op de aankomende geboorte
      • Je krijgt informatie over de baarmoeder en soorten weeën
      • De geboortefases worden besproken en wat je kunt doen als vrouw (en als geboortepartner) tijdens deze fases
      • Je leert diep te ontspannen en je angst los te laten, zodat je samen met je partner positief en vol vertrouwen uitkijkt naar de geboorte van jullie kindje
      • Baringshoudingen worden besproken
      • Je leert hoe je kunt verbinden met je kindje
      • Je leert hoe je gebrui kunt maken van natuurlijke geboorte-instincten
      • Je krijgt uitleg van hormonen
      • Je krijgt uitleg over hoe je een geboorteplan kunt opstellen (ik noem het zelf liever geboortevoorkeuren)
      • We bespreken over wat als het anders gaat dan gepland?
      • De Mum 2b zwangerschapscursus is een praktische en wetenschappelijk onderbouwde zwangerschapscursus die jou en je partner optimaal voorbereidt op een ontspannen geboorte
      • Start rond de 20 weken is ideaal
      • Het geleerde is overal toepasbaar (zowel thuis als in het ziekenhuis)

Ja, ik wil graag de Mum 2b zwangerschapscursus volgen, ik meld me aan!

 

Jouw investering

Afhankelijk van je zorgverzekering wordt de cursus (gedeeltelijk) vergoed.
Het cursus bedrag maak je uiterlijk twee weken voor aanvang van de cursus over.
Annuleren kan tot twee weken voor de cursus. De aanbetaling wordt niet terugbetaald.

Heb je nog vragen of wil je meer informatie? Vul het contactformulier in en dan bel ik je zo snel mogelijk terug.

Mocht je het cursusbedrag niet in één keer kunnen betalen en wil je het cursusbedrag in termijnen betalen? Neem dan contact met me op, we komen er samen vast wel uit!

  • Deze site gebruikt cookies voor een goede werking.
  • Accepteren
  • No valid page specified.

Mijn cadeau aan jou!

Meld je vandaag nog aan voor de Mum 2b zwangerschapscursus en krijg het volgende GRATIS:

Je ontvangt binnen 2 werkdagen een berichtje in je inbox. Let op, check ook je spam of reclame, het komt wel eens voor dat de mail daarin terecht komt!