HypnoBirthing Drenthe

 

Hoera, je bent zwanger, gefeliciteerd!
Zie je op tegen de bevalling? Wil je samen met je partner je voorbereiden op de komst van jullie kindje? Wil je de controle houden tijdens de bevalling en weten hoe? Dan is de cursus HypnoBirthing wellicht iets voor jou.

Er breekt een bijzondere periode voor je aan! Een periode van waarin veel gebeurt, zowel lichamelijk als geestelijk. Veel vrouwen zien op tegen de bevalling en proberen er zo min mogelijk aan te denken. Mensen in je omgeving kunnen de meest indrukwekkende en soms nare verhalen vertellen over de geboorte.
Op de televisie wordt een bevalling vaak op een dramatische wijze vertoond en ook de media besteedt met name aandacht aan complicaties en negatieve gebeurtenissen. Door deze beeldvorming hebben veel vrouwen het idee dat een bevalling een pijnlijke ervaring zal zijn en zijn ze angstig voor hun eigen bevalling. Misschien herken je jezelf hierin?

Deze angst zorgt er juist voor dat je lichaam tegen je werkt tijdens de bevalling. Door al deze ervaringen met geboortes kun je het misschien moeilijk voorstellen dat een bevalling ook rustig en op een mooie manier kan plaatsvinden.

Mogelijke gevolgen van angst tijdens de bevalling
Een ‘bange’ vrouw heeft minder kans op een makkelijke, probleemloze bevalling door de vecht-vlucht-reactie van ons lichaam. Dit is een overlevingsmechanisme. Het lichaam neemt het gevoel van angst serieus en reageert daarop alsof er gevaar dreigt.

Er worden stresshormonen aangemaakt en het lichaam maakt zich klaar om te vechten, te vluchten of te blokkeren. Het meeste bloed zal worden getransporteerd van organen die niet belangrijk zijn (zoals de baarmoeder) naar de belangrijkste organen die het mogelijk maken te overleven en te vluchten, zoals de armen en benen.

Het resultaat is dat er te weinig bloed en zuurstof naar de baarmoeder gaat, waardoor de baarmoederspieren niet goed kunnen samenwerken, maar elkaar tegenwerken. Hierdoor kan pijn ontstaan, vertraagt het geboorteproces en kan de baby in nood komen.

Vermindert de angst dan vermindert de pijn
‘Je lichaam weet hoe het zwanger moet worden, het weet hoe het 9 maanden lang een kindje moet dragen en verzorgen, waarom zou het dan niet weten hoe het moet bevallen?’
Angst en spanning zorgen ervoor dat je lichaam het stresshormoon aanmaakt, wat ervoor zorgt dat je baarmoederspieren elkaar gaan tegenwerken. Dit resulteert zich in pijn en ook vaak in medisch ingrijpen. Vermindert de angst, dan vermindert de pijn!

Hoe kan HypnoBirthing je helpen?
Je lichaam beschermt jou en je baby. Als je ontspannen en rustig bent tijdens de geboorte, dan reageert je lichaam hierop. Je voelt je veilig en de vecht-vlucht reactie is er dan niet, je buigt het om naar vertrouwen en ontspanning, wat een positief effect heeft op het verloop van de geboorte van je kindje.  Jouw emoties en gedachten zijn daarom heel belangrijk.

De HypnoBirthing® cursus geeft je praktische tools hoe je op zowel lichamelijk en geestelijk vlak te ontspannen. Het programma bestaat onder andere uit effectieve ademhalingen, ontspanning, visualisatie, meditatieve oefeningen, een band opbouwen met je baby, fysieke oefeningen en heel veel informatie

HypnoBirthing is een positieve cursus die je helpt bij het voorbereiden van een kalme, liefdevolle geboorte.

De HypnoBirthing cursus wordt op diverse locaties gegeven in Drenthe en Friesland, namelijk: Meppel, Dwingeloo en Wolvega. Binnenkort komt er nog een locatie bij!

a09w9a

Voordelen HypnoBirthing

      • Je doorbreekt het angst -spanning en pijn principe, je buigt het om naar vertrouwen -ontspanning en plezier
      • Sneller bevallen
      • Sneller herstel na de geboorte
      • Minder medische ingrepen
      • Goede voorbereiding, samen met je partner
      • Wetenschappelijke uitleg over het belang van ontspanning tijdens de bevalling
      • Een liefdevol en ontspannen welkom in het leven voor je kindje
      • HypnoBirthing doe je samen met je partner of iemand anders die jou helpt bij de bevalling. Hierdoor leef je samen vol vertrouwen naar de geboorte toe en zal de geboorte ook echt iets van jullie samen zijn. (dit is overigens niet verplicht)
      • Goede voorbereiding voor wat je als moeder & partner kunt verwachten tijdens de verschillende fases van de geboorte
      • Hoe de partner met zelfvertrouwen en kennis medici te woord kan staan
      • Hoe de partner jou als vrouw kan helpen diep te ontspannen en hoe je de natuurlijke pijnbestrijders kunt activeren

Waarom HypnoBirthing?
Wat & waar?

u

Waarom

    • Met vertrouwen naar je bevalling toe te leven
    • Krachtige technieken leren die je helpen diep te ontspannen
    • Effectieve ademhaling, waardoor je zonder te hard te persen, je kindje kunt baren en jij energiek en fit blijft
    • Je leert welke  grote rol je partner kan spelen
    • Veel praktische tips, zowel thuis als in het ziekenhuis toe te passen
r

Wat?

  • Kennismaking per email of telefonisch
    • 5 bijeenkomsten van 2,5 uur met je partner , geleid door een gecertificeerd HypnoBirthing® cursusleidster
    • Optioneel een terugkomdag met tips voor een babymassage of om je baby te dragen in een draagdoek
    • Support per email en/of telefoon voor- tijdens en na je bevalling
    • Het originele HypnoBirthing® boek van Marie.F. Mongan (Engelstalig)
    • Originele HypnoBirthing® MP3 (Keuze Engelstalig of Nederlands)
    • Cursusmateriaal

Waar?

    • De hypnobirthing cursus vindt zowel in de avond (doordeweeks) als overdag (zaterdag- en zondag editie) plaats op prettige locaties in Drenthe en Friesland. Momenteel wordt de HypnoBirthing cursus gegeven Meppel, Dwingeloo en Wolvega.
    • De privé cursus kan ook bij je thuis gegeven worden.

Groepscursus HypnoBirthing
maandag-editie

start december
19.00-21.30

  • Les 1: maandag 3 december
  • Les 2: maandag 10 december
  • Les 3: maandag 17 december
  • Les 4: maandag 7 januari
  • Les 5:  maandag 14 januari
    Locatie: Studio Juk, Meppel

Groepscursus HypnoBirthing
zondag-editie ( bij voldoende animo)
Start januari
10.00-12.30

  • Les 1: zondag 20 januari
  • Les 2: zondag 27 januari
  • Les 3: zondag 3 februari
  • Les 4: zondag 10 februari
  • Les 5: zondag 17 februari
    Locatie: Studio Juk, Meppel

Groepscursus HypnoBirthing
zondag-editie

start medio maart
10.00-12.30

  • Les 1: ntb
  • Les 2:ntb
  • Les 3:ntb
  • Les 4:ntb
  • Les 5:ntb

Wil je graag deelnemen aan de HypnoBirthing cursus maar komen de bovenstaande data  je niet uit? Heb je de voorkeur voor een avondcursus? Neem gerust contact met me op. Wellicht dat een cursus doordeweeks of een prive cursus een optie voor je is. Hoe dan ook er is vaak wel een oplossing te vinden!

Neem contact met me op via het contactformulier of bel naar : 06-55082170

Let op: HypnoBirthing cursisten kunnen nu tijdelijk tegen een zeer gereduceerd tarief gebruik maken van mijn doula diensten!

Meer weten? Neem contact met me op via het contactformulier of bel naar : 06-55082170

Kenmerken

      • HypnoBirthing is gebaseerd op de filosofie dat heftige pijn geen onderdeel hoeft te zijn van een bevalling, mits er geen angst en bijzondere medische omstandigheden zijn
      • HypnoBirthing® is een praktische en wetenschappelijk onderbouwde zwangerschapscursus die jou en je partner optimaal voorbereidt op een ontspannen geboorte
      • Het programma bestaat onder andere uit effectieve ademhalingen, ontspanning, visualisatie, meditatieve oefeningen, een band opbouwen met je kindje, fysieke oefeningen en heel veel informatie
      • Je leert diep te ontspannen en je angst los te laten, zodat je samen met je partner positief en vol vertrouwen uitkijkt naar de geboorte van jullie kindje
      • Niet eng of zweverig, maar juist heel praktisch en doelgericht! Leuk om te doen en makkelijk om te leren!
      • Start rond de 20 weken is ideaal
      • Overal toepasbaar (zowel thuis als in het ziekenhuis)

Ja, ik wil graag de cursus  HypnoBirthing® volgen, ik meld me aan !

Jouw investering

* Cursus bij je thuis? Dat kan!
Kosten buiten een straal van 15 km
(vanaf 7991 RM) zijn € 0.29 de km

Mocht je het cursusbedrag niet in één keer kunnen betalen en wil je het cursusbedrag in termijnen betalen? Neem dan contact met me op, we komen er samen vast wel uit!

HypnoBirthing cursus Drenthe

HypnoBirthing Cursus Friesland.

Locatie: Meppel, Dwingeloo & Wolvega

  • Deze site gebruikt cookies voor een goede werking.
  • Accepteren
  • No valid page specified.